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Comment travailler sa mémoire ? Ne pas avoir de mémoire n'est pas une fatalité. Retenir s'apprend, et il convient d'adopter quelques réflexes. Lesquels ? Suivez le guide...

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Fatigue, surmenage et déprime guettent presque tout le monde. Et lorsque le cerveau ne supporte plus le régime intensif auquel il est soumis, pour éviter les troubles tels que fatigue, angoisse, insomnies ou surexcitation incontrôlée, il apparaît[...]